Тренажерный зал

В фитнес центре Арена для Вас действует современный тренажерный зал европейского класса.

Что Вы получаете посещая тренажерный зал?

Работая по силовым и интервальным программам в тренажерном зале фитнес центра Арена, Вы сможете сформировать красивую атлетическую фигуру и правильную осанку, оптимизировать вес, укрепить мышечный корсет, развить силу и выносливость, а также оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.

Посещая тренажерный зал, Вы имеете возможность заниматься в любое время года, не смотря на погодные условия на улице.

Проектировка

Тренажерный зал в фитнес центра Арена спроектирован и оснащен с использованием обязательных нормативов и санитарных стандартов европейского уровня.

Обустройство зала проводилось с использованием качественных отделочных материалов и технического оборудования, обеспечивающих эффективное шумопоглощение, вентиляцию, кондиционирование и оптимальное освещение.

Тренировочные зоны

Тренажерный зал разделен на несколько рабочих зон для различных программ, а сами тренажеры сгруппированы в соответствие с задействованными в тренировках группами мышц и видам спортивного инвентаря.

Кардиозона

В этой зоне тренажерного зала располагаются кардиотренажеры. Как правило, с этой зоны начинается любая тренировка. Работа в кардиозоне "разогревает" организм и готовит его к более интенсивным силовым упражнениям. Не трудно догадаться, что основной акцент всех упражнений и, соответственно, назначение всех тренажеров этой зоны - тренировка главной мышцы организма - сердечной, а значит и всей сердечно-сосудистой системы.

Кардио-тренажеры делятся на четыре основных вида: велотренажеры, беговые дорожки, степперы и эллиптические тренажеры.

Занятия в кардиозоне не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, но и способствуют увеличению объема легких, увеличению выносливости и общему оздоровлению организма.

Силовая зона

В этом секторе зала располагается большое количество тренажеров с регулируемой нагрузкой, предназначенных для развития мышечной силы, координации и гибкости.

Зона свободных весов и отягощений

Представлена большим выбором снарядов для каждой группы мышц, отличающиеся эргономичным дизайном, высокой функциональностью и безопасностью, а также оборудованием для функционального тренинга.

Оборудование

Тренажерный зал оснащен новым оборудованием от ведущих мировых производителей. В помещениях зала задействован зональный климат-контроль для создания оптимальных условий тренировки.

Тренажерный зал идеально подходит для проведения силовых тренировок, групповых и индивидуальных программ. Занятия в тренажерном зале - это неотъемлемая часть тренировочного процесса в любом виде спорта и в любой фитнес-программе.

Оборудование и инвентарь в зале подойдут для занятий как для новичков и любителей, так и для профессиональных спортсменов.

Тренировочные программы

В тренажерном зале вы можете участвовать в групповых и индивидуальных тренировки, или же заниматься самостоятельно.

Тренировочные программы делятся по степени интенсивности, уровню базовой подготовки и физических возможностях тренирующихся.

Тренеры и инструкторы

В работе в нашем тренажерном зале Вам помогут наш профессиональный инструкторский состав.

Правильное выполнение упражнений, нормированное распределение нагрузок, соблюдение графика тренировок, режимов питания и техники безопасности - это залог вашего здоровья и хорошего самочувствия!

Занятия в тренажерном зале - это гарантия отличных результатов и достижения поставленных целей!

Тренажерный зал работает для Вас ежедневно с 10:00 до 22:00

Top